Ansvarligt spil

Senest opdateret: 2026-10-14

Spil skal blive ved med at være sjovt

• Sæt et budget, før du spiller, og hold dig til det.
• Spil aldrig for penge, du har brug for, eller for lånte penge.
• Jag ikke tab – et tab er prisen for spillet, ikke en gæld, der skal vindes tilbage.
• Spil ikke, når du er ked af det, træt eller påvirket.
• Hold pauser, og lad spil være én fritidsinteresse blandt andre.

Advarselstegn

Du bruger mere, end du havde planlagt, skjuler for dine nærmeste, hvor meget du spiller, låner for at spille, spiller for at flygte fra problemer, forsømmer arbejde, studier eller familie. Hvis noget af det lyder bekendt, så tal med nogen – tjenesterne nedenfor er gratis og fortrolige.

Værktøjer hos alle partnere

Indbetalings- og tabsgrænser, pauser, reality checks og selvudelukkelse findes i partnerens kontoindstillinger eller via partnerens support. Gratis blokeringssoftware til dine enheder: BetBlocker, Gamban.

Få hjælp – gratis, fortroligt, internationalt

• Gambling Therapy – onlinestøtte på mange sprog og en liste over nationale hjælpelinjer efter land.
• Gamblers Anonymous – selvhjælpsgrupper verden over.
• GamCare – britisk hjælpelinje 0808 8020 133, døgnet rundt.
• BeGambleAware – information og selvhjælpsværktøjer.
• GamTalk – onlinefællesskab for mennesker, der er berørt af spil.

Under 18?

Vores tilbud er ikke til dig. Partnerne kontrollerer alder og lukker konti tilhørende mindreårige.

Spørgsmål: privacy@gambleproof.com.