Ansvarsfullt spelande

Senast uppdaterad: 2026-10-14

Spel ska vara roligt

• Sätt en budget innan du spelar och håll dig till den.
• Spela aldrig för pengar du behöver, eller för lånade pengar.
• Jaga inte förluster — en förlust är kostnaden för spelet, inte en skuld att vinna tillbaka.
• Spela inte när du är upprörd, trött eller påverkad.
• Ta pauser och låt spelandet förbli ett tidsfördriv bland andra.

Varningstecken

Att spela för mer än du planerat, att dölja hur mycket du spelar för dina närmaste, att låna för att spela, att spela för att fly från problem, att försumma jobb, studier eller familj. Om något av detta känns igen, prata med någon — tjänsterna nedan är gratis och konfidentiella.

Verktyg hos varje partner

Insättnings- och förlustgränser, spelpauser, verklighetskontroller och självavstängning finns i partnerns kontoinställningar eller via dess support. Gratis blockeringsprogram för dina enheter: BetBlocker, Gamban.

Få hjälp — gratis, konfidentiellt, internationellt

• Gambling Therapy — stöd online på många språk, och en lista över nationella hjälplinjer per land.
• Gamblers Anonymous — självhjälpsgrupper världen över.
• GamCare — brittisk hjälplinje 0808 8020 133, dygnet runt.
• BeGambleAware — information och självhjälpsverktyg.
• GamTalk — onlinegemenskap för personer som påverkas av spel.

Under 18?

Våra erbjudanden är inte för dig. Partner verifierar ålder och stänger konton som tillhör minderåriga.

Frågor: privacy@gambleproof.com.